Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..?

Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..?
Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..?
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.

3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
17:24
19:20
Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если..?
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. 8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки. 9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами. 10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры. 11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты. 12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины. 13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться...
19:16
Краткое руководство арт-терапевта. что...
Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..? 1. Устал – рисуй цветы. 2. Злой – рисуй линии. ... 17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
19:02
Итак, краткое руководство арт-терапевта: что делать...
Руководство арт-терапевта. Арт-терапия – дословно обозначает: исцеление с помощью рисунка (живописи). Искусство само по себе уже является целебным, т.к. удовлетворяет потребность человека в самовыражении и саморегуляции. Считается, что в процессе взаимодействия с красками, бумагой, пластилином и своими образами, человек проявляет себя в результатах своей творческой деятельности, проходит через самопознание и самовыражение. Негативные чувства могут быть выплеснуты в приемлемой форме, пережиты и изменены – в результате человек чувствует облегчение от трудной жизненной ситуации. Итак, краткое рук...
18:57
Краткое руководство арт-терапевта. что делать, если..?
Арт-психология помогает пациенту преодолеть сложные барьеры в эмоциональном общении, позволяет развивать скрытые таланты, учит художественному самовыражению. Этой формой психотерапии можно заниматься вне зависимости от возраста, уровня интеллекта. У этой техники нет противопоказаний.
18:33
Краткое руководство арт-терапевта. что...
Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если?... Устал – рисуй цветы. Злой – рисуй линии. ... Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.